trening personalny & przygotowanie motoryczne & prehab/rehab & Fizjoterapia
Osiągnij szczytową formę bez zbędnego bólu & kontuzji.
Pomagamy sportowcom na każdym poziomie wytrenowania osiagnąć maksimum wydajności oraz wrócić do formy po urazie (zapobiegając przy okazji kolejnym).
Jakich efektów możesz oczekiwać?
Więcej siły, mocy, szybkości…
Bez względu ma to, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy okazjonalnym kanapowcem, poprawa podstawowych cech motorycznych przełoży się na Twoją ogólną sprawność i wyniki.
Poprawa sylwetki
Mniej tłuszczu i więcej mięśni to naturalny efekt uboczny rozsądnie dobranego programu treningowego.
Życie (i trening) bez bólu
Zapobieganie kontuzjom czy przeciążeniom oraz powrót do bezbolesnego funkcjonowania stanowi fundament bezpiecznego treningu, na bazie którego planujemy rozwój naszych sportowców.
W jaki sposób dowozicie powyższe obietnice?
- Trening personalnyTrenujemy 1:1 lub w małych grupach, żeby osiągnąć Twoje cele sylwetkowe lub sportowe (opcja dla nie-sportowców).01
- Przygotowanie motoryczneTrenujemy 1:1 lub w małych grupach, żeby osiągnąć Twoje cele sportowe (opcja dla sportowców).02
- Treningi piłkarskieTrenujemy 1:1 lub w małych grupach, żeby osiągnąć Twoje cele sportowe (opcja dla piłkarzy).03
- Plany treningowe & konsulting sportowyDostajesz precyzyjne wytyczne treningowe, które realizujesz samodzielnie.04
- Fizjoterapia & rehabilitacjaWykorzystujemy wszystkie znane nam techniki, żeby pozwolić Ci na życie (i trening) bez bólu.05
Jak to działa?
Jesteś tutaj!
Chcesz być silny, sprawny i zdrowy.
Umawiamy Trening Testowy
Ty testujesz nas. My testujemy Ciebie.
Ustalamy Plan Współpracy
Wspólnie definiujemy cel i zakres współpracy, w zależności od Twoich możliwości.
Robimy Robotę!
Pracujemy. Śledzimy progres. Wyciągamy wnioski. Chalimy się sukcesem.
Chcę wiedzieć więcej...
Pracujecie tylko ze sportowcami, czy również z "normalnymi" ludźmi?
Dostarczamy również "nienormalne" efekty "normalnym" ludziom.
Ile kosztuje współpraca z Wami?
Różnie. Nasi sportowcy zostawiają u nas kwoty w przedziale 300-3000zł/miesiąc.
Nie do końca wiem, czy ta jesteście w stanie mi pomóc...
My też nie. Dopóki tego nie sprawdzimy w trakcie rozmowy. Wiesz, co masz teraz zrobić, nie ;)?
Jak szybko mogę spodziewać się efektów?
Zależy, czym jest efekt. Czasem możesz pozbyć się bólu po jednej sesji. Czasem po kilku. Zmiany w wydajności i sylwetce zauważysz po kilku tygodniach.
Dobrze rozumiem, że w jednym miejscu mam dostęp do fizjoterapeutów i trenerów?
Tak.
